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宮崎県、青島サーフィンスクール&サーフボードレンタル。

2012年8月18日(土)
サーフィン初心者スクール4名
開催場所 : 青島P
天気 : 晴れ
サイズ : 膝前後
講師 : U-1 

今回は珍しく県内から参加の方々です 。↓
12081801.jpg

その時のコンディションです。↓
12081802.jpg
ウネリに力が無く、なかなか押しの弱い波質でしたが、落ち着いてSETを待って乗れました。

前半はそこそこ体力があって、バンバン立つ練習が出来ていましたが、
やはり日頃運動している人でも1時間もすると腕の力が無くなり立てなくなる感じでした。

サーフィンは腕でパドリングをして、腕で下半身を持ち上げないとダメなので・・・

ま~ 日頃から腕立て伏せを数回でもやっていると理想なのですが・・・

皆さんそうはいかないですもんね~(苦笑)

なので、初心者のレベルで、自力で立つにははっきり言って1時間が勝負です(笑)。

しっかり胸の下に両手をそえる様な感じで、水面をボードごと押させる感覚で立ちましょう。

そしてその両手の真ん中に前足を持ってこれる様に。

寝る前に10回でも練習すると良いと思います。


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