もう夏は目の前
年間通して暖かい宮崎県（木崎浜＆青島）で
サーフィン＆ボディボードスクールを受けてみませんか？
「楽しい思い出に・・・」思い切ってスクールに参加してみよう。
スクールは、こんな感じで開催しています。
１１時００分 お店に集合
＊ ３名以上のグループは、時間帯（朝６時〜１５時）を相談出来ます。
道具をレンタルされる方は、お店にて
身体に合わせてボード＆ウェットスーツを決めます。
１１時１５分 各自の車に道具を積んで、海へ移動(車で５分)
→ 着替えて砂浜に集合。
１１時３０分 砂浜にて３０〜４０分の講習。
「波乗り」実は陸で練習する事が沢山あります。
それを解り易く説明させて頂きます。
１２時００分 海の中で１時間半〜２時間の講習。
後は陸で練習した事を実行するだけ
１４時００分〜
終了後、砂浜or店にてインストラクターから今後の課題のアドバイス。
＊レンタルボードでスクールされた方は、その後２０時までレンタル可能です。
カッコ良いけど「自分には敷居が高い」「体力に自信が無い」など、
色々な方が参加して、初めて味わう楽しさを見つけられています。
ストレスの多いこの社会「ストレス発散」にもどうぞ。
申し込みは予約 →
スクール申し込みフォーム に書き込むだけ。
もしくは、直接
０９８５−５８−２１５５ に電話予約でもＯＫ。
＊ 定休日の火曜日以外、
お一人様からでも毎日開催しています。
料金サーフィンスクールorボディボードスクール（各３０００円）
レンタルサーフボードorレンタルボディボード（各２０００円）
（６’２"・６’１０"・７’６"・９’・１０’ft）（リーシュ・ＢＢフィン付）
レンタルウェットスーツ（各１０００円）
（タッパー＆スプリング 〜 起毛フルスーツ）
＊ パドルボードのレンタル＆スクールもしています。
既に道具をお持ちの方はスクール代
３０００円だけで大丈夫です。
「道具を買ったけど、どうしたらいいか分からない」
「貰ったボードが自分にあっているか分からない」
「少し横には走れてるような気がするけど・・・」
「完全にいき詰まった」などなど、悩みをスタッフに気軽に御相談ください。
＊ ユーザー（当店でのボード購入者）は
スクール永久無料保障。
オプション＋ 特別講習
（少人数制＆レベルＵＰ＆パドルボード）＋ 送迎（空港〜 宿泊先〜）＋ サーフガイド＋ 航空券 ＆ 宿泊（青島）
持参して頂きたい物
ご注意＆キャンセル＆中止について必ずお読み下さい。
２０１２年５月１日（水）
サーフィンスクール１名。
開催場所 ： 青島Ｐ グランドホテル前
天気 ： 曇り
サイズ ： 膝〜腰 → 腰〜腹。
講師 ： Ｕ−１
福岡県からスクールに参加しに来てくれた Ｆさんです。
その時のコンディションはこんな感じです。↓
木崎浜側へのカレント ＋ インサイドショアーブレイクで、距離乗れなかったので、
今回でサーフィンが３回目と言う事で、宮崎らしい少し波の有る所に移動してスクールしました。
今までの２回参加したサーフィンスクールが福岡県で波が無かったみたいで、
最初は動く海に戸惑って、パドリングでひっくり返ったりしていましたが・・・
身体能力が有るのでしょうね〜 直ぐに慣れてＯＵＴサイドまでパドリングで出てきてました。
僕のスクールでは、いつも最初に自分の力でパドリングをしてもらい、
波の無いＯＵＴサイドまで一緒に出てもらいます。
そして自力で方向転換をしてもらい、これまた自力で波を捕え、寝ながらＩＮサイドまで乗ってもらいます。
それが２・３本安定して出来る様になったら、
次は少し浅い所で、補助付き（後ろから押してもらう）で立つ練習をします。
ここで大切なのは「自力で波に乗る」のと「人に押してもらって波に乗る」のでは何が違うか？を意識する事だと思います。
実はね〜 そこまで変わりは無いのです。
ほとんどの人は、波にボ〜ンって押された瞬間に無我夢中で、
身体がセンターからヅレている事に気付かず「立ちたい」と言う気持ちだけで立とうとして転けています。
でもサーフィンは全てバランスでコントロールし、スピードを出しているので、
随時ボードのセンターに身体の中心を持ってくるのが最低条件になっています。
間単に言うと、テイクオフの時に、
ボードの上でバランス良く身体が乗っているか？乗っていないか？の差なのです。
さてさて、Ｆさん の続きは・・・
Ｆさんは、ボードを押してあげると確実に立てるのですが、
自力で乗ろうとすると３・４秒で転んでしまう感じでした。
これは陸で立つ練習をしたら大丈夫です。次回が楽しみで〜す。
２０１２年４月３０日（月）
ボディボードスクール２名・サーフィンスクール１名。
開催場所 ： 白浜Ｐ 右側
天気 ： 雨と風
サイズ ： 腰〜腹上。
講師 ： Ｕ−１
アシスタント ： 杉ちゃん
雨風の中で参加してくれたのは、この三人です。
右側の Ｗさん は石川県からの参加です。
コンディションはこんな感じ。↓
この日は朝から前線が近くて南東の風が強く、
いつもスクールを開催している「青島Ｐ」がグチャグチャ。
なので久々に白浜海水浴場にお邪魔しました。
貸切で、見た目よりもショルダーが張っていて、初心者脱出クラスには持って来いのコンディションでした。
久々に天気は最悪でしたけどね・・・（苦笑）
ショートボードで参加の Ｙちゃん。
パドリングは安定しているのですが、普段のボディボードの時とサーフィンしているの時の波を捕えるポジションが違い過ぎます（笑）
明らかにサーフィンの時は何も見えていない状態です。
ピーク過ぎたり、崩れている波に手を出したりしています。
テイクオフの時に安定感が無いのはその事が原因でしょう。
いつも言っている様に、安定したパドリングが、安定したテイクオフを産み、
そして安定したライディングに繋がる。のが普通の流れです。
Ｙちゃん の場合はパドリングが安定しいているので、波に対するポジショニングに気をつけましょう。
真ん中のＢＢで参加の Ｍちゃん。
ここ半年で凄く上手くなっています。本当に上手くなっています。
この時もスピンを良い所で３・４回まわってました。
ここ何年か頑張って基本（ロングライド＋ローラーコースター）を磨いたので、
これからはそのラインの中に技を入れていくだけです。
練習は本番では有りません、あくまでも挑戦の場です。
特にエンドのエルロロを練習していきましょう。
一番右側の石川から来てくれた Ｗさん。
Ｗさんもドンドン技を練習していくのをオススメします。
特にレギュラーは安定感も有りスピードも有るので、今回教えたテイクオフをコンディションで使い分けながらやっていくとバリエーションが増えて、速い波でもショルダーに抜けれる様になるはずです。
スピンの掛ける位置は、そのショルダーに抜けた瞬間がＢＥＳＴなポジションです。
そして苦手なグーフィーですが、そこまで焦る必要はないです。
少し右側の手（後ろ側）の位置がノーズ寄りなので、今後技を掛けた時に肩に負担が掛かる恐れが有るので、それを改善すれば良いだけです。グーフィーも先ずは基本的なロングライド＋ローラーコースターからやっていきましょう。
２０１２年４月２９日（日）
サーフィンスクール１１名。
開催場所 ： 青島Ｐ「元海水浴場内」
天気 ： 晴れ
サイズ ： 膝〜腰。
講師 ： Ｕ−１
アシスタント ： 杉ちゃん
今回は今年初の大人数になりました。
コンディションはこんな感じです。↓
パッと見はウネリがバラけ気味でしたが、入ってみると意外とまとまりも有り、
波の力も有り押してくれて、スクールにはもってこいでした。
一日前に予約が入り、アシスタント講師の手配が出来なかったので、
いつもより１時間長〜いスクールになりました（入水時間２時間チョイ）。
ま〜だからみんな終わったらカラカラのヘトヘトですよ（笑）
中には体感２・３秒しか立てなかった人もいましたが、無事に終了しました。
特に女性群、短いショートボードに初挑戦して、おしいのが何本か有りましたね〜
長いボードにすると普通に立てるのですが・・・
って訳で、サーフィンは遊びじゃなくて「スポーツ」って事に気付きましたか？
でも遊び心が無くちゃ楽しめないし、上手くならないのがサーフィンなんです。
難しいですね〜 でも難しくないと面白くない、それがサーフィン。何じゃそりゃ・・・
また来てくださいね〜
２０１２年４月２８日（土）
サーフィンスクール４名。
開催場所 ： 青島Ｐ「正面」
天気 ： 晴れ
サイズ ： 膝〜腰。
講師 ： Ｕ−１
今回参加してくれたのは、左から Ｔさん・Ｙさん・Ｔさん・Ｋさんです。
それぞれ違う県からのエントリーでした。
コンディションはこんな感じでした。↓
突然のお化けＳＥＴも入ってこない、スクールには持って来いのコンディションでした。
そして恒例の罰ゲーム？（笑）
この季節が一番辛いんですよね〜
水温が冷たくてフルスーツ。陸上は真夏並の暑さ。汗だくになりました。
特に一番右側のＫさんはＦＵＮボードながら１０秒位のライディングが３・４本位ありました。
陸で真面目に練習していた人が上手く立てるのが解ったでしょう？
２０１２年４月２６日（木）
ボディボードスクール１名。
開催場所 ： 木崎浜「トイレ前Ｐ」
天気 ： 曇り時々晴れ
サイズ ： 腹〜胸。
講師 ： Ｕ−１
はい、このフィンを彼は１０数年反対に履いてました（笑）。
その Ｒ君 のスクールです。
コンディションはこんな感じです。↓
一日西風（オフショア）で良い波やった〜
Ｒ君が中級者のスクールだったので良かった（笑）
今後の課題
Ｒ君は、１０年以上のＢＢ歴が有りながら、ずっと独学でやってきていたので、
テイクオフからの乗り込むタイミングや、その前の時点からの進行方向へ目線が出来ていなかったですね〜
でもそれを言えば、直ぐに出来ていたので、今までの波乗り歴は決して間違っていなかった証拠です。
これからはどんどんコツを掴んで、直ぐに上手くなると思いうので、次回会うのが楽しみです。
フィンのキックですが・・・
今まで反対に履いていた分、足をかばう様なキックの仕方なので進む距離が短いです。
テイクオフの時のビーディングに大切なのは、今からのライディングの助走です。
思い切ってキッキングしましょう。
２０１２年４月２２日（日）
サーフィンスクール４名。
開催場所 ： 青島Ｐ 「海水浴場内」
天気 ： 曇り時々小雨
サイズ ： 膝〜腰。
講師 ： Ｕ−１
今回参加してくれたのは、初サーフィンの Ｈさんカップル と
マイ・ボード持参の Ｏさん そして突然参加の ？さん（笑）です。
その時のコンディションはこんな感じでした。↓
左側は膝前後、たまに腰、と言うコンディションだったので Ｈさん達をスクール。
そして右側は、たま〜に腹位のＳＥＴが入ってくるので ０さん と ？さんのスクールをしました。
もう一人先生を追加すれば良かったのですが、？さんの突然参加になっちゃいました。
なので、海での時間を３０分以上延長してスクールさせて頂きました。
初めてのＨさん（白の板）、
前半はボードの上に乗るだけで必死でしたが、本当に頑張ってバランスを取っていました。
今回は１・２秒しか立つ事が出来ませんでしたが、原因は足の出し方でしたね〜
どうしても女性の場合、立とうとした両手の間に足を入れる感じで立つので、
両手を離すタイミングが少しでも遅いと、レスラーの様な立ち方になり転けてしまうか、
足が前にもって来れずにノーズが上がり、ウィリーして後ろ側に転けてしまう事が多いです。
なので、次回の挑戦に為にも、陸で教えた「パ・パっ立ち」の練習をしといて下さい。
黄色のボードの彼は、最初から意外と普通にパドリング出来ていました。
ラストに乗った１０秒以上ライドもバッチリでしたね〜
あそこまで立てるって事は、ちゃんとしっかり両足がセンターを捕えている事の現れです。
次回も「前田敦子」同様センターを狙って波乗りして下さい。
さて、課題の多いマイ・ボード持参の２名。
右のブルーの Ｏさん から、
基本的に変な癖は未だ付いていませんが・・・
波を妥協して乗っている事が多いです。
波乗りは、立つ事以上に波の見極めが一番難しいので、しっかりショルダーから乗れる様に、
波と自分の立ての距離を考えながら乗れる様になりましょう。
後半の、意識をして立った何本かはかなり良かったですよ〜
そして突然参加の「ＩＮサイトサーフボード」の ？さん（すいません名前を忘れてしまいました）。
少し変な癖が付いてますね〜
普段のパドリングの姿勢と、ウネリを捕える時の姿勢があまり変わらないですね〜
全体的にパドリングの姿勢が低すぎます。
なのでウネリを捕まえるまではボードが走るのですが、
ボードが坂道に差し掛かりスピードが付いた瞬間に、ノーズが斜面に刺さりスピードがロスしています。
そこで直ぐに胸を張り少し後ろ体重にすればテイクオフまで持っていけるのですが、
そこからの胸の張りが浅すぎてノーズが刺さって置いて行かれる事が多々ありました。
そのバランスさえ取れたら乗れる波が増えてきて「足の位置」まで意識出来そうです。
先ずは胸を張るパドリングと、陸での立つ練習をしましょう。
今お持ちのボードの浮力が無いので、今度はレンタルのを借りての練習も良いかもです。
皆さんお疲れ様でした。
２０１２年４月２１日（土）
レンタルサーフィンスクール６名。
開催場所 ： 青島Ｐ 「海水浴場内」
天気 ： 曇り時々小雨
サイズ ： 膝〜腰、カレントに流れてＳＥＴ腹。
講師 ： Ｕ−１
アシスタント ： 杉ちゃん
今回参加してくれたのは、全員が全くの初めての Ｓさん グループです。
皆さん４０才過ぎで、元々は大学の同級生らしいです。
毎年１・２度集まって、未経験の事にトライしているみたいです。
その時のコンディションはこんな感じでした。↓
入ったポイントはＳＥＴ腰位でスクールにはもってこいでしたが、
流れが強く、直ぐに左（正面）にアッと言う間に流され、腹位のＳＥＴを喰らうパターンでした。
この同級生の陽気なこと陽気なこと。そして行動はみんなバラバラ（笑）。
最初はみんな一緒に入り、湧き合い合いとしていましたが、
３０分立つと、ずっとポジションをキープして真面目にパドリングしている人も居れば、
永遠に流れに身を任せている人、そしてパドリングに疲れてすぐに陸で休憩してる人。
本当に色々な人が居ます（笑）。
今回は珍しく一度も立てなかった人もいましたが、５秒位立てた人が２・３人居ました。
やはり今回も意外な人が立ててるんですよね〜
最初に「運動神経の良い人は小さいファンボードでお願いします」と頼んだのですが・・・
立てたのは意外な人。運動神経では無いんですかね？ それか見た目以上に運動神経が良いか？（笑）。
みなさんお疲れ様でした。また色々な事にトライしてみて下さい。
２０１２年４月２０日（金）
レンタルサーフィンスクール２名。
開催場所 ： 青島Ｐ 「正面」
天気 ： 曇り時々晴れ
サイズ ： 腰〜腹。
講師 ： Ｕ−１
今回参加してくれたのは、参加２回目のＫさん と 初めての Ｍさん です。
コンディションはこんな感じでした。↓
ウネリが厚く、テイクオフが遅れ気味でしたが、切れ端から乗れば１・２アクション。
でもテイクオフ後、直ぐにレールをショルダー側に入れないとスープに捕まってしまうので、難しいと言えば難しい波でした。
波のしくみ＆選び方の次は、陸での練習をみっちりしま〜す。↓
この練習が全てと言っても良いくらい大切な動作です。
「陸で出来ない事は、水上でも出来ない」。
安定している陸でフラつくようだったら、不安定な水上では必ず転けてしまいます。
この立つ順番＆フォームが大切なんです。
二人の今後の課題は、
進行方向への早め×２の目線。
そして次の段階は、テイクオフの時から進行方向にノーズを向けて
レールをセットしていくやり方を意識して身に付けていきましょう。
２０１２年４月１日（日）
レンタルサーフィンスクール２名。
開催場所 ： 木崎浜「トイレ前Ｐ」正面
天気 ： 晴れ
サイズ ： 膝〜腰。
講師 ： Ｕ−１
今回参加してくれたのは Ａ さん と サーフィンのスクールは初の Ｈ君 です。
コンディションはこんな感じでした。↓
入りたての４０分程は本当に良い波でした。
たまに腰位の三角で入って来るウネリでスクールには持って来いでした。
でもその後南風がビュービュー。川の様なコンディションになりましたとさ・・・
今回も陸でウネリの話と、ウネリの捕まえ方。
そして捕まえたらどのタイミングで立てば長く乗ってれるかの説明をしました。
その後、３０分程度「自由時間」。
この時に自分なりに工夫しての方向転換や、ウネリとのタイミングの取り方を身をもって覚えます。
Ａさんは、寝ながら波に乗れましたが１本も立てなかったです。
そしてその次は、補助（ボードのテールを押してあげての）付きのスクール。
この時に、陸で教えた事が水上で出来ていたか？の答え合わせをする様な感じですね〜
Ａさんは、押して上げてから３本目から立てる様になってきました。
そして最後はまたまた「自由時間」。
今までの集大成、人に押してもらった時と、自分でパドリングをした時との
違いを感じながら、ボードを安定させてのランディングです。
Ａさんは、見事にウネリを捕えロングライディングして、自分一人で立てた事に感動していました。
良かった×２。
そして Ｈ君 。
ボディボードでいつも良い所から乗っているので、
サーフィンも行き成り横に走ろうとし過ぎて、直ぐに転けていました。
先ずは真っ直ぐ坂道を下りながらのテイクオフからゆっくり練習していきましょう。
今のレベルは、波の何処で立つのではなくて、ボードの何処に立つ事が大切です。
背伸びをし過ぎると必ず「基本的な動作」が疎（おろそ）かになってしまいます。
